糯米玉米粥的做法【食物搭配大全】

时间:2019-10-09        

  年会以“中国经济下一程:改革再糯米玉米粥的做法【食物搭配大全】_饮食_生活休闲。糯米玉米粥的做法 文章导读 \n 很多人在 早餐 的时候都有吃 粥 的习惯,这样能保证我们的早餐质量同时还能提供我们 一天所需要的营养价值,其中 玉米 含有大量的维生素,而且营养价值丰富它搭配 糯米

  糯米玉米粥的做法 文章导读 \n 很多人在 早餐 的时候都有吃 粥 的习惯,这样能保证我们的早餐质量同时还能提供我们 一天所需要的营养价值,其中 玉米 含有大量的维生素,而且营养价值丰富它搭配 糯米 粥 会变得特别的粘稠,这样吃起来也会更加的好吃,但是我们掌握好做法才能把它做的特别 好吃,下面一起了解一下糯米 玉米粥 的做法。 \n 糯米玉米粥的做法 用料; 糯米,玉米,糖。 做法; 1、备糯米和玉米。 2、将糯米和玉米各少许淘洗干净, 3、放进电压锅加清水, 4、调至煮粥档。 5、高压, 6、泄压后开盖再煮二分钟, 7、让粥渣粥水容吅, 8、盛碗里吃甜的加糖。 营养价值 在所有 主食 中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防 心脏病 和癌症。玉米对 冠心病 、动脉粥样硬化、高脂血症及 高血压 等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指 出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物 对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和 记忆力 煮粥虽然是一件非常简单的事情,但是想要做出美味的粥类需要我们掌握好时间和火 候,上面就是对糯米玉米粥的做法介绍,通过了解以后我们平时可以多做些粥来食用,这 样还不会增加我们的肠胃负担,并且经常食用玉米还能起到促进 消化 的作用。 \n

百合心水论坛| 任我发心水论坛高手坛| 天将图库免费看图| 白小姐点金图片| 最准平特一肖高手论坛| 摇钱树平码二中二三中三| 正版抓码王彩图| 公式网高手心水论坛| 香港管家婆彩开奖现场| 香港挂牌白小姐玄机图|